ปรึกษาปัญหาคาใจกับจิตแพทย์และนักจิตวิทยา

แบบทดสอบความเครียด

หากไม่แน่ใจว่าคุณจำเป็นต้องปรึกษาจิตแพทย์หรือไม่ ลองทำแบบประเมินด้วยตนเองก่อนเพื่อช่วยตัดสินใจ

• อูก้าได้ออกแบบแบบทดสอบนี้เพื่อช่วยให้คุณได้เข้าใจตัวเองและรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น
• รู้ระดับความเครียดของคุณเพื่อหาทางรับมือด้วยตนเอง หรือขอรับบริการให้คำปรึกษา